今日三本目投稿です。 皆さんのストレス解消ってなんですか？ 私は、蒸気でアイマスク・アニメ鑑賞・パックとかですかね。 ↓めぐりズムって素晴らしいですよね！目がす～～～っとしてきて、気分がスッキリする私の愛用です。いつもAmazonプライム会員なので…

適応障害について 医学書院の精神医学第4版では，重い身体の病気といったような生活上のストレスに対して、順応が生じる時期に発生する主観的な苦悩と情緒障害を適応障害という。 と書かれています。 ストレスがない時には、普通に居られるんです。でも、い…

おはようございます！ // 人と自分は違う…そう感じる時はありませんか？私自身も、みんなができているのになんで出来ないんだろう。皆んなは簡単に出来ているところで詰まってしまうかな。と悩みました。 でも、貴方だけではないんだよ。これを伝えたいです…