Daichaの豆腐メンタル日記。

適応障害と診断されたDaichaの日常つぶやき。一応、精神科作業療法士をしています!

ゴールデンウィーク!

世間は10連休という中で、私は勤務してますw

今日勤務したら…3連休です(^○^)

でも…最近5連勤やってなかったので、来週からはキツイかな〜(;_;)

 

働くことは、あんまり好きではないです。人間関係が増えると、なかなか辛いなって日々感じています。

不安になったら…スルピリドを飲んで、まぁ頑張ってみるかーって感じてやってます。

希望はニート!でも、現実はそう甘くいので、働いています。笑

 

なかなかブログ更新できてないので、少しずつペース上げていきます(^○^)

 

僕自身毎日悩んでいますが、皆さんも悩みなどあったら、遠慮せず誰かを頼ってくださいね。必ず助けてくれます。

そしていつの日か、誰かから相談をら受けたときに、真剣に悩みを聞いてあげましょう。

皆さんで悩みを共有して、明るい未来になればと思ってます。

 

#ゴールデンウィーク #GW #悩み #辛い

#令和 #就職 #人間関係

みなさん悩んだ時どうされてますか?

おはようございます。😃

昨日のブログにも書きましたが、専門学校時代の友人との飲み会をしました!

 

その時に感じた事です。

同じ職種だからこそわかる悩みはとても共感しやすい。なぜなら、同じ目線で、同じ苦しみを乗り越えてきた仲間だから。

 

人は、自分だけが苦しい時を感じると、殻に閉じこもってしまう。ネガディブなことも、塞ぎ込まずに、もっとポジティブに吐き出してみましょう!😃

もっともっと言葉にして、文字にして、自分が何に困ってるかを表現してみましょう。

なんなら、紙に悩みを書き出して、ビリビリに破いたらスッキリします!たまにしますが…笑

 

辛い時期、乗り越えるのはほんとに難しいですが、一緒に頑張りましょう😃

 

#悩み #平成最後 #適応障害 #職場 #焦らない

#辛い時 #悩まなくていい #メンタル #ストレス発散 #安心 #ストレス

 

1ヶ月前の私。

ちょうど1ヶ月前、私は一番悩んでました。

3月27日を泣きながら過ごしたことを鮮明に覚えてます。

恋人が私のために、ずっと一緒にいてくれた。笑顔で私に、話しかけてくれたり、励ましてくれた。でも、私は泣くことしか出来なかった。

 

恋人には、ほんとに申し訳なかったなって思う。でも、支えてくれてありがと。

 

でも、前の職場を辞めて、当面のストレスから逃げてよかった。今の命があるのも、逃げることに賛成してくれて、優しく励ましてくれた人々のお陰だった。

 

今の仕事にはまだ慣れてないから、不安も大きいけど、何とかやっていけそう。

病気とか過去のことを含めて、受け入れてくれた勤務先の病院。先生や職場の方に感謝しています。

 

何ヶ月後、数年後に、笑って働けているといいな。恋人にも、もっと感謝を伝えていきたいな。そう思えた今日でした。

 

今日は、同じ時に作業療法士を目指した仲間たちと飲み会です!🍺

楽しんできます😃

ゴールデンウィーク初日ですが、体調に気をつけてくださいね!

悩みを減らしてみましょう

私も職場入職し、はや3日が経ちました。

たかが3日で何が言えるのかという方も多くいらっしゃると思います。

その通りなのです。しかし、入職当初に気づいた事は、大変貴重なものだと思います。

 

同じ職場で、一生懸命働いても、怠けても、寝てても、支払われる対価は同じ。昇給は無視して考えてますが、1日の時間をどう使おうが、お給料は同じということは誰もがわかってることです。

 

頑張り屋さんは周りから認められる。それは、世間の常識です。しかしながら、頑張り屋さんという性格は、反面とても脆いのです。非難されることが怖いことから過剰に相手に合わせたりして、認められることを求める。

でも、その頑張りはいつか自分を滅ぼす。

 

だから、頑張り屋さんの人に伝えたい。いつも120%を目指そうとして悩むなら、いつも80%で快適に過ごすこと!

 

人間余裕がないと、自分を見失います。

私自身、前の就職で自分自身を見失い、自分なんて居なくなったらいい、とまで思うようになりました。悩み続けるなんて、そんな過酷な人生は、自分自身を追い詰めるだけです。

 

 

今日一日頑張った自分をとりあえず…

褒めてみましょう!!!

その褒める行動は、自分自身を落ち着かせる魔法の言葉です。出来てないことに視点を置くと、常にマイナスになってしまいます。

 

出来ている部分をもっと見ましょう!

 

って言いますけど、これは自分に言い聞かせている言葉でもあります。

いい自分を褒めるように私もしていきます!

 

昼休み🤭

お昼休みです!

一番リラックスできて、大切な時間です😮

まだ、病棟見学でローテーションしている段階なので、まだまだ自分の病棟で勤務してません!🤭

来週からは自分の病棟で勤務する予定です!

ゴールデンウィークというものは、ありませんが、通常通り働きます!

 

実習とは違って、給与がでるので嬉しいです。

お金がでるなら頑張れそう。

そう思ったお昼休みでした!

入職しました!

本日晴天の中、無事に入職したわけですが、疲れました。😩

帰った瞬間…はぁぁぁぁああああ😩

大きなため息🤭 慣れない環境辛いですね!

なかなか周りの目を気にして、職員と挨拶するけど、名前全然覚えられないし、あとで誰だっけ?ってなるのもいや。

 

こんなの新人なら普通なんです。でも、普通だからって思うけど、余計惨めになる。

 

惨めでだめな人間だなって、自分を否定的に見るのは、私の得意分野(*´∀`*)

こんな特技…僕は嫌だ!byけやき坂46

 

でも、知ってる職員さんもいて安心したけど、OTになる不安も強い!

だから今回は負けない。絶対に一人前になってる!まずは慣れることから。。。

 

【今日感じたこと】

余裕がなくなくなると人ってダメになるね。

 

いま、恋人と電話してるけど、自分に余裕がないから、優しくない言葉をかけてしまう。仕事に慣れたらもっと思いやりのある言葉かけできるから、少し待っててね。ごめんね。こんなことを思った今日でした。

 

信頼されるOTの前に、身近な人を大切にできる人を目指そう。

入職前日です😵

今日は晴れてて気持ちがいい1日でした!

 

明日は、入職です!緊張するぅ、大丈夫かな?大丈夫かな?不安は募ります。

行ってみてからどうにかなるよ!って自分に言い聞かせてますが、落ち着きません。笑

 

人生なんとかなるさ!っていう言葉は、結果論です。僕自身、一度就職後に失敗してますので恐怖心が強いです。

不安で不安で…ビールが頼みの綱です。笑

 

どうだったかは、また明日報告します!🤭

良き1日になりますように。

そして、いい環境でありますように。